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La motivación y la constancia

¿Cómo lo haces? ¿De dónde sacas las ganas? Yo soy incapaz… Desde que abrí esta cuenta no hay un solo día en el que no reciba un comentario o un mensaje con las mismas palabras que acabo de escribir. Voy al gimnasio todos los días (menos los domingos) sí, sigo un plan de comidas dirigido …